Trong cuộc sống tất bật này, làm thế nào để chúng ta có thể vượt qua những cảm xúc tiêu cực và giữ được trạng thái tinh thần lạc quan? Chỉ có thể là giải quyết gánh nặng trong tâm. Tâm nhẹ thì mới có thể sáng suốt trong mọi việc, từ đó mới có thể thoái khỏi vòng tuần hoàn ác tính rắc rối và lo...